Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 73,11g | Hh: 92,12g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Село Зелёное Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачок Гриль, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|