|
Świeta , świeta i poświetach - trzeba sie ostro zabrac za siebie...
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 44,93g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Pano Bułka Wieloziarnista, Jajko na Twardo, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Lounas: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Päivällinen: Włoszczowa Serek Wiejski, Pomarańcze. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|