Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 45,81g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Банан, Сметана , Творожная Запеканка. Päivällinen: Морская Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|