Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 74,94g | Hh: 122,78g.
Aamiainen: Чай, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Голден Яблоко , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Ikea Джем из Крыжовника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|