Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 34,05g | Hh: 73,61g.
Aamiainen: Грейпфрут, Магнит Булочка для Гамбургера , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский, Ашан Язык Свиной Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Багет. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Лопатка. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Вино Сухое, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|