Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 62,52g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Кофе, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-У Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Верная Цена Слива Сушеная, Грецкие Орехи, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Груша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|