Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 104,55g | Hh: 207,81g.
Aamiainen: Имунеле Имунеле Черника, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный. Päivällinen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Välipalat/Muut: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|