Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 96,00g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Bombbar Протеин Шоколад, Heinz Кетчуп, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Слобода Масло Растительное, Долмио Традиционный, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Грибы. Päivällinen: Магнит Банан, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко Банан Земляника. Välipalat/Muut: Авида Творог 5%, Лента Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|