Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 57,86g | Hh: 87,73g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Редис, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кинто Сацебели Охотничий, Редис, Брест Литовск Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Elementaree Руккола. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ряженка Термостатная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|