Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 87,10g | Hh: 289,50g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Говядина Отварная, Чечевица Вареная, Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Чай с Лимоном, Увелка Гречневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Каждый День Кукурузные Палочки, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Каждый День Овсяное Печенье, Каждый День Звездочки Глазированные, Каждый День Печенье Сахарное, Каждый День Крекер Рыбки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|