Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 141,91g | Hh: 169,29g.
Aamiainen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Lounas: Özyörem Hindi Gögsü, Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Päivällinen: Porree, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Aldi Chinesische Mie-Nudeln. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|