Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 88,43g | Prot: 96,68g | Hh: 107,53g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Домашнее, Йогурт Домашний, Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Мираторг Окорок Свиной, ВкусВилл Аджика Острая, Магнит Картофель, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Чёрный, Кекс Тыквенный (Петровское). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|