Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3054 kcal
|
Rasva: 153,31g | Prot: 91,06g | Hh: 314,26g.
Aamiainen: Freeway Iso Sport, Clementinen, Solevita Orangensaft, Milbona Bio Organic Vollmilch, Birnen, Senseo Extra Mild. Lounas: Dulano Leberwurst, Grob, Tomaten, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Gekochtes Ei. Päivällinen: Solevita Orangensaft, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Wagner Flammkuchen. Välipalat/Muut: Langnese Solero Exotic. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|