Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 116,74g | Prot: 114,58g | Hh: 31,13g.
Aamiainen: Kokosöl, Kaffee (Gemahlen), Kerrygold Butter. Lounas: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Lauchzwiebeln, Parmesan (Gerieben), Deluxe Geräucherter Lachs, Omelett. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Chiquita Banane, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Edeka Putenfleisch in Aspik, Douceur Gemischte Paranüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|