Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
882 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 62,43g | Hh: 52,05g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Normaler Kaffee. Lounas: Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Spiegelei. Päivällinen: K-Classic Deutsches Corned Beef. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|