Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 94,38g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Папа Джонс Пицца с Курицей, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Heinz Майонез Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Päivällinen: Vитамин Рататуй, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Konti Супер Контик Суфле, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|