Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 39,11g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Ржаной Хлеб, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Грибы, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Глобус Конфеты Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|