Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 74,63g | Hh: 77,87g.
Aamiainen: Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Икра, Авокадо Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Соус Песто Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Запеканка. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|