|
HOLIDAYS! BAH HUMBUG!
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 50,02g | Hh: 25,15g.
Aamiainen: Fresh Ham, Fried Egg without Fat, Coffee (Brewed From Grounds), Shamrock Farms Fat Free Half & Half. lisää...
|
|
2067 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Yikes! I don't think I've ever read a negative post from you!
30 joulu 13 jäseneltä: FullaBella
|
I know... I let my ego get the best of me...
But I'm not gonna beat myself up for it!
I'll treat myself kindly and lovingly as I go through this life's journey, and share the love and inner peace that is inherent in us all.
30 joulu 13 jäseneltä: chereeguitar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chereeguitar
|