Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 93,63g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Каждый День Булочка Сдобная, Суп Грибной, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана , Шампиньоны, Дружба Сырок, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Päivällinen: Яблоки (без Кожи), Сухари, Перекресток Тилапия Жареная, Варенье, Творог 9%, Карусель Солянка Капустная Овощная, Кета. Välipalat/Muut: Бела Слада Мягкая Карамель, Бабаевский Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|