Päiväkirja - dtomas7, 06 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
82 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.    Vielä jäljellä: 12 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2021:
861 kcal Rasva: 32,00g | Prot: 93,86g | Hh: 46,75g.   Aamiainen: Morangos, Continente Iogurte Natural. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Basmati (Cozido), Robalo Cozido. Päivällinen: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dtomas7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.