Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 93,86g | Hh: 46,75g.
Aamiainen: Morangos, Continente Iogurte Natural. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Basmati (Cozido), Robalo Cozido. Päivällinen: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|