Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 122,22g | Hh: 339,15g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Самокат Варенье Садовая Земляника, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сыр Российский, Casademont Barcelona, Ашан Чиабатта с Сыром, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Гороховый суп из окорочка, Увелка Готовый Булгур с Киноа. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Груша, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|