|
Обхват бёдер 87,5
Обхват ноги левая 50, правая 50,5
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 46,43g | Hh: 82,13g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Сливочный Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Славица Мороженое Пломбир "Советский". Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|