Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 55,08g | Hh: 176,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Erdbeeren, Honest Bio Tee Himbeere Basilikum. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Nothwang Chili Knacker. Välipalat/Muut: Lidl Bunte Ostereier, Himbeeren, Erdbeeren, Monarc Osterlamm. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|