Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 105,98g | Hh: 87,64g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Омлет 3. Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Maxler 100% Изолят, Клубника, Перекресток Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка?
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: +79606356861
06 huhti 21 jäseneltä: rsg6ui
|
|
|