Päiväkirja - SaintViper, 06 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
112,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 7,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2021:
1238 kcal Rasva: 42,09g | Prot: 67,17g | Hh: 141,41g.   Aamiainen: Triscuit Smoked Gouda. Lounas: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Triscuit Smoked Gouda. Päivällinen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Mayonnaise , Deli Sliced Ham, Sara Lee Classic White Bakery Buns, Triscuit Smoked Gouda. lisää...
2730 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 8,3 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.