Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 79,65g | Hh: 183,82g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Джемы и Варенья, Сметанный Соус, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Päivällinen: Wasa Хлебцы, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|