Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 89,22g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lounas: Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Päivällinen: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Kroger Original BBQ Sauce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Cucumber (with Peel) , Lemon, Red Onions, Red Cabbage , Carrots, Kale . Välipalat/Muut: Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), Great Value Whole Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|