Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 29,45g | Hh: 53,78g.
Aamiainen: Manzana Verde, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Ciruela. Lounas: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, San Jose Jurel al Natural, Crema de Verduras, Betarraga, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light. Päivällinen: Té (Infusión), En Linea Cereal Inflado de Maiz . lisää...
|
|
1579 kcal
|
Harjoitus:
work out - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiisidora
|