Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 33,21g | Hh: 65,89g.
Aamiainen: Fargo Pan Salvado Doble, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Oroweat Flats Cereales, Cagnoli Jamon Cocido, Queso Mozzarella. Päivällinen: La Paulina Queso Reggianito, Lucchetti Dedalitos. lisää...
|
|
1408 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|