Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
2005 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 116,66g | Hh: 180,95g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Голубика, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Семга Слабосоленая, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Компот, Призма Гуляш из Говядины, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной Постный , Свекла со Сметаной. Päivällinen: Помидор Соленый, Баклажанная Икра, Перекресток Стейк Лосося, Карусель Картофель Жареный из Отварного, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. Välipalat/Muut: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Перекресток Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|