Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 68,00g | Hh: 189,15g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Санта Бремор Сельдь Матиас, Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Молочный. Lounas: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Пюре Груша, Леовит Кисель Очищающий, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Белая Дача Рукола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|