Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 91,08g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Päivällinen: Lindt Шоколадная Паста, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Йогуртовый Торт с Клубникой ПП, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|