Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 99,75g | Prot: 64,43g | Hh: 78,49g.
Aamiainen: Notenmix (Ongezouten), Chiazaad, Craft Dairy Biologische Standyoghurt. Lounas: Zwarte Peper, Zout, Water, Mosterd, Mayonaise, Gekookt Ei. Päivällinen: Water, Thee, Freshvale Vegetarische Kaasschelp, Garlan Kruidenkaas, Groene Olijven, Uien, AH Spinazie Deelblokjes. Välipalat/Muut: AH Biologische Halfvolle Melk, AH Snacktomaatjes, Koffie, Thee. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|