Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 93,85g | Hh: 94,78g.
Aamiainen: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бондюэль Горошек Консервированный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Lounas: Alpro Soya Original Soya Drink, Минтай Запечённый, Cheese Gallery Пармезан, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Be First Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlova9494
|