Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
38,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1459 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 88,16g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма, Магнит Банан. Lounas: Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сладкий Красный Перец. Päivällinen: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарин, Amino Vital Amino Vital. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Алина Горбачёва
|