Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 167,68g | Hh: 159,46g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Café, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Huevo. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Zwan Salchicha de Pavo, Coliflor, Pimientos Verdes, Ajo, Cebollas. Välipalat/Muut: Tuny Atún Ahumado, Sandía, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|