Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 88,51g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: Momogi Momogi Jagung Bakar, Mie, Ikan Mujair. Lounas: Potongan Daging Babi Goreng, Ayam Goreng, Alpukat. Päivällinen: Cumi-cumi, Sayur Pakis, Telur Rebus, Alpukat. Välipalat/Muut: Cilok, Sempol. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|