Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 130,32g | Hh: 152,66g.
Aamiainen: Мармелад, Брусника, Геркулес Монастырский, Урбеч Паста из Семян Кунжута, RLine Whey. Lounas: Ашан Горох Варёный, Гречка с Мясом. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Капуста Тушеная с Курицей, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Välipalat/Muut: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|