Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 12,74g | Prot: 45,95g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: 오베이글 플레인 쌀베이글. Lounas: 찐고구마. Päivällinen: 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 수비드 닭가슴살 바질&올리브. Välipalat/Muut: 오렌지, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 로티세리 치킨, 바나나, 서브웨이 로티세리치킨. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
06 huhti 21 jäseneltä: Faust01
|
파우스트님 감사합니다!! 얼마만에 보는 숫자인지 넘 반갑더라구요😄😄
06 huhti 21 jäseneltä: jihyo kim
|
06 huhti 21 jäseneltä: hsw7770
|
06 huhti 21 jäseneltä: hn_0605
|
>>ㅑ~~~🤩 둘째 자리 바뀜!!! 너~무 좋으네요😄 뽜이팅요✊🏻✊🏻❤️
06 huhti 21 jäseneltä: _All or Nothing_
|
감사합니다~~~ 며칠갈지 모르지만 내려갔을 때 잽싸게 기록합니다!!! ㅋㅋ
06 huhti 21 jäseneltä: jihyo kim
|
06 huhti 21 jäseneltä: christine.k17
|
06 huhti 21 jäseneltä: sseona(재키짱)
|
지효님도 열차 탑승! 🙊💕축하드려용-!! 제 열차좀 밀어주세요ㅋㅋㅋㅋ🤣
06 huhti 21 jäseneltä: choi choi 8
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|