Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 64,14g | Hh: 245,58g.
Aamiainen: Кофе, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Магнит Банан, Лента Яблоко, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Президент Сыр Бри, Мёд, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Никитич Сушка Алтайская Малютка, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Активиа Йогурт Вишня, Активиа Йогурт Клубника, Dolce Albero Hot Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|