Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 97,89g | Hh: 75,25g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaZoloto
|