Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 86,58g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Kiwi, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Santa Rosa Queso Crema Light, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Lounas: Lentejas. Päivällinen: Colun Queso Fresco, Lentejas. Välipalat/Muut: La Fête Chocolate sin Azúcar, Loncoleche Yoghurt Protein , Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|