Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 164,05g | Hh: 108,02g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lounas: 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Välipalat/Muut: 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|