Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 70,23g | Hh: 217,47g.
Aamiainen: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Фабрика Качества Ветчина Альми, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сыр Голландский, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кухмастер Икра Из Кабачков, Maltagliati Макароны, Банан. Päivällinen: Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|