Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 67,87g | Hh: 82,85g.
Aamiainen: Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладьи-Пицца. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Солянка на Курином Бульоне с Колбасой. Päivällinen: Солянка на Курином Бульоне с Колбасой, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|