Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 111,51g | Hh: 73,36g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо, Соевый Соус, Рококо Филе Бедра. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Бутерброд с Красной Рыбой, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|