Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 127,89g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Карбонат Копчено-Вареный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Лакт Творог 2%, Магнит Лаваш Ереванский. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Barilla Макароны. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|