|
semangat
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 55,56g | Hh: 200,19g.
Aamiainen: Singkong Goreng, Tahu Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Päivällinen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Buah Naga. Välipalat/Muut: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Naraya Oat Choco (20g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cindy Claudia wijaya
|