Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 180,82g | Hh: 266,89g.
Aamiainen: Караваево Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный, Обережье Творог 1,8%. Lounas: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Uni Dan Хреновина, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Uni Dan Хреновина, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|